alpha female

  • Lajfstajl
  • Ona i On
  • Fit & Kit
  • Bjuti
  • FoodPorn
  • O mnie
  • Współpraca
  • Strona główna
  • O mnie
  • Współpraca

alpha female

blog o życiu, związkach i dobrym wyglądzie

  • Ona i On
  • Lajfstajl
  • FoodPorn
  • Bjuti
  • Fit & Kit
jajka faszerowane
FoodPorn

Jajka faszerowane pastą z makreli

By Patrycja

Dzisiaj przepis na moje sobotnie śniadanie. Jajka faszerowane wyszły tak dobre, że grzechem byłoby się nimi nie podzielić! Przepis jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu. Świetnie sprawdzi się jako przekąska na imprezę lub jako śniadanko białkowo- tłuszczowe. Majonez z przepisu można śmiało zastąpić jogurtem, chociaż w wersji oryginalnej są zdecydowanie smaczniejsze. Takie jajka faszerowane są świetnym źródłem pełnowartościowego białka, witamin i składników mineralnych, takich jak wapń, żelazo, potas.  Zapraszam 🙂

Potrzebujesz:

  • sześć jajek ugotowanych na twardo
  • 1/2 makreli bez ości (lub jeden filet) – ja użyłam ryby wędzonej, jednak świeża jest bardziej wartościowa dla naszego organizmu
  • 1 cebulę
  • dwie łyżki majonezu
  • sól, pieprz

Wykonanie:

Wymieszaj żółtka jaj z makrelą do utworzenia gładkiej masy. Cebulkę pokrój w kosteczkę i wymieszaj z masą. Dodaj majonez, przypraw do smaku i już! Jajka faszerowane gotowe do spożycia 🙂

Smacznego 😉

5 komentarzy Tags: kuchnia

Patrycja

Pół żartem, pół serio piszę o związkach, życiu i dobrym wyglądzie. Na co dzień pracuję, bloguję, czytam, trenuję oraz uczę się fotografii. Lubię też frytki i czekoladę :)

Related Posts

sałatka z quinoa

Lekka sałatka z quinoa, szpinakiem i serem feta

On sobota, Wrzesień 2, 2017
smoothie

Smoothie z awokado i bananem

On sobota, Sierpień 12, 2017
jaglanello

Jaglanello – domowe Rafaello z kaszy jaglanej

On niedziela, Lipiec 2, 2017
Organizatorka zamieszania

Hej! Jestem Patrycja, fajnie, że jesteś! Opowiem Ci tutaj o związkach, życiu i dobrym wyglądzie. Odkąd pamiętam uczę się patrzeć z dystansem na siebie i innych ludzi oraz budzić się rano z uśmiechem na twarzy. Na blogu dzielę się tą wiedzą z Tobą. Mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej.

Facebook
Facebook
Popularne
  • Jesz słodycze przed, czy po obiedzie? Dowiedz się, kiedy jest na nie najlepsza pora
    Jesz słodycze przed, czy po obiedzie? Dowiedz się, kiedy jest na nie najlepsza pora
  • Mężczyzno z portalu randkowego! Tego nie rób
    Mężczyzno z portalu randkowego! Tego nie rób
  • Kocham Cię, kochanie moje, ale szukaj sobie szczęścia gdzie indziej
    Kocham Cię, kochanie moje, ale szukaj sobie szczęścia gdzie indziej
  • Kobieta – piękne stworzenie, które dużo robi, jeszcze więcej myśli, ale jednego jej brakuje (i nie jest to piąta klepka)
    Kobieta – piękne stworzenie, które dużo robi, jeszcze więcej myśli, ale jednego jej brakuje (i nie jest to piąta klepka)
  • Weszłam na forum dla mężczyzn. Oto, co tam znalazłam
    Weszłam na forum dla mężczyzn. Oto, co tam znalazłam
Archiwum
Instagram
Pokaż więcej...Śledź mnie
Blogi
zBLOGowani.pl

COPYRIGHT © 2018 ALPHA FEMALE